GIMNASIA RITMICA

 

La Gimnasia Rítmica es un arte hecho deporte y un deporte exclusivamente femenino. Su ejecución es de una gran belleza y ritmo, ya que las gimnastas al compás de la música, que es imprescindible, realizan los diferentes ejercicios y evoluciones libres, mostrando la flexibilidad, la elegancia y el control de su cuerpo. Para practicar la Gimnasia Rítmica, es recomendable que las futuras gimnastas empiecen desde pequeñas, para que vayan adquiriendo la destreza necesaria y aprendiendo a modelar su cuerpo con la gracia y la estética que se requiere. Los ejercicios de esta rama de la gimnasia son verdaderamente espectaculares, aquí podemos ver como la gracia del cuerpo y la música se combinan para el desenvolvimiento de las gimnastas en una especie de danza coreográfica, donde sobresalen la cadencia y emotividad.

Se trata es de comenzar a pensar en una práctica deportiva que se originó en los países del este europeo1, es decir, en una sociedad, una cultura, una política y economía absolutamente diferente a la encontrada tanto en otros países de Europa como en la República Argentina. Todas las características que van configurando este campo tendrán distintas especificidades según el país donde se practique. Si bien se origina en Europa del este, atraviesa por ciertas transformaciones en España, y de ahí nosotros también seguimos introduciendo cambios, aún sin intención, por el sólo hecho de intentar comprenderla desde nuestras matrices culturales. Una de las características distintivas es, que es un deporte creado exclusivamente para la mujer. Aunque en la actualidad esto esté cambiando. Su lógica se configura a partir de movimientos que requieren armonía, ritmo, precisión, equilibrio, elasticidad y fluidez, como así también, un alto contenido expresivo y condiciones físicas particulares. En la actualidad, cuando hablamos de Gimnasia Rítmica Deportiva, se compite tanto en programas de ejercicios individuales como de conjunto.

Aros: 

hoy el material con el que están hechos es de plástico. Recordemos que en la antigua Grecia eran de bronce e impulsados por una barrilla y utilizados sólo por hombres .En la antigüedad lo usaban los acróbatas en torneos de fuerza y destreza, hasta que en los siglos XVI y XIX, lo utilizan en los juegos, para saltar, rodar, etc. Dicen, aunque hay controversia al respecto, que fue Heinrich Medau quien los hace aparecer dentro de la gimnasia. Es un elemento que requiere mucha coordinación. Grupo Corporal Obligatorio: Se usan los cuatro tipos por igual, estos son: Saltos, equilibrios, giros y flexibilidad.

 

Pelota: 

se incorpora en la competición a partir del Mundial de Gimnasia Rítmica celebrado en Varna, Bulgaria, en el año 1969.Es el único elemento que, el agarrarlo con fuerza no está aceptado. Los ejercicios con pelota se caracterizan por la plasticidad de los movimientos y la suavidad de las manipulaciones, están muy vinculados a los ejercicios de ondas y balanceos. Grupo Corporal Obligatorio: Se exige mayor número de dificultades del tipo flexibilidades y ondas }

 

Mazas: 

se usaron por primera vez en Checoslovaquia y se utilizaron en el VI campeonato del mundo de Holanda en 1973 y en Madrid 1975 como ejercicio libre. Se caracteriza por la distribución desigual de la masa, donde el centro de gravedad está en el cuello, lo que determina el carácter de los posibles movimientos del elemento. Exige un sentido del ritmo altamente desarrollado. Dos aparatos limitan la expresividad de los movimientos, exige una alta concentración y alta rapidez de reacción. Los ejercicios realizados con masa son los más complejos, son movimientos continuos y dinámicos. Grupo Corporal Obligatorio: En mayor medida se emplean los equilibrios.

 

Cinta: 

se utilizaron por primera vez en los JJOO de 1956, por el equipo de Hungría, y se introduce como obligatorio en el Campeonato de Cuba en 1971. Es un derivado de lo que se usaba anteriormente, las banderas. Su función es crear diseños en el espacio. La dificultad técnica más importante es la continuidad del movimiento durante todo el ejercicio Grupo Corporal Obligatorio: El más empleado es el giro.

 

Cuerda: 

este aparato se incorpora a la competición en el tercer Campeonato Mundial, en Copenhague en el año1.967. Permite mejorar la resistencia, la potencia y la coordinación. Debe ser de cáñamo o material sintético y tener una longitud proporcional a la altura de la gimnasta. Grupo Corporal Obligatorio: Saltos, pudiendo utilizar los otros tres aunque en menor medida.