COMPONENTE ARTÍSTICO
Saltos
Salto agrupado (sin
rotación):
se elevan las dos
rodillas al pecho durante el vuelo y se recepciona con los pies juntos. Se puede realizar con impulso de uno o dos pies: misma forma, solo
válida una de las dos en el ejercicio.
Salto vertical en passé:
Se puede realizar con
passé abierto o cerrado: misma forma, solo válida una de las dos en el
ejercicio.
Salto vertical pierna
a 90° (sin rotación):
delante, atrás,
lateral. Técnica battement.
Salto tijerita:
doble paso y una
pierna arriba la otra la intercambio, piernas bien extendidas
Salto caballito:
impulso con un pie. Se eleva primero una rodilla al pecho y después la otra. Recepción
primero con un pie, después con el otro.
Salto Vertical (sin rotación): espina dorsal se mantiene recta, sin
oscilaciones del tronco durante todas las fases del salto. Vuelo: los dedos de los pies serán el último contacto con el suelo e
inician la flexión dorsal del pie. Recepción: los dedos de los pies es lo
primero que contacta con el suelo. Flexión-extensión piernas.
Giros
GIRO COUPE: Giro 360º
sobre un pie. Pie altura tobillo, cadera abierta. Pierna
rotación extern
Giro Arabesque:
Giro frontal 90°:
Equilibrios
Equilibrio lateral
tono en planta: Pierna mínimo a la altura de la cabeza, con rotación externa en
plano lateral.
Equilibrio tombé en
planta: Pierna con rotación externa en plano lateral. Apertura 180º y tronco a
90º.
Penché:
Los errores por los que no se validará dificultad son: pierna de apoyo en
rotación interna, cadera desalianeada (cadera de la pierna libre elevada),
hombros desalineados (hombro contrario a la pierna elevada por debajo del nivel
del otro), peso sobre el talón (cadera desplazada del eje vertical).
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